Recept16 april 2019, recept & foto av Cristina Curp, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistHel fisk i ugn med salladslök och sparrisEn härlig allt-i-ett-rätt med vårkänsla. Det kan kännas lite skrämmande att tillaga hel fisk men det är enkelt, prisvärt och supergott.
Nytt15 april 2019, av Dr Jason Fung, översättning av Bitte Kempe BjörkmanLärdomar från de blå zonernaDet finns särskilda områden på jorden där folk levde både längre och hälsosammare. De kallas de ”blå zonerna”.
Video14 april 2019, av Dr Andreas Eenfeldt6Viktnedgång och reversering av typ 2-diabetes – är det möjligt?Kan LCHF eller ketogen kost fungera i längden? Kan kosten hjälpa till med viktnedgång eller att reversera typ 2-diabetes?
Receptsamling14 april 2019, av Jill WallentinPåskens godaste!Det finns mycket gott att bjuda på under påsken. Låt nära och kära njuta av goda LCHF-rätter som får alla att må riktigt bra under hela den…
Nytt13 april 2019, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt1Starkare och gladare tillsammansDen riktigt stora glädjechocken, den fick jag på Cirkus på Djurgården i Stockholm förra helgen.
Nytt12 april 2019, av Annika Rane2Hälsa för ohälsosamma: MatkrigetLäkaren, psykiatrikern och författaren David Eberhard är programledare i podcasten Hälsa för ohälsosamma.
Recept12 april 2019, recept & foto av Carolyn Ketchum, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistTacofylld portabelloVarför inte variera tacomyset med de här supergoda fyllda portabellosvamparna? Svamparna kan bytas ut mot avokadohalvor om du föredrar det.
Nytt12 april 2019, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Jag känner mig så mätt och belåten efter maten"Goda råd, veckomenyer, recept, inköpslistor och tips för problemsökning – allt du behöver för att lyckas med LCHF. Välkommen att anmäla dig!
Nytt11 april 2019, av Dr Bret ScherDiet Doctor Podcast #17 – Dan Scholnick"Det verkar som om varje riskkapitalist jag känner till i Silicon Valley äter någon form av lågkolhydratkost." Ett samtal om Dan Scholnicks…
Video10 april 2019, av Frida Hofmann Kruse, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtMatlagningsvideo: Quesadillas à la LCHFPå humör för quesadillas? Vi har LCHF-anpassat den här härliga mexikanska rätten. Servera med guacamole, crème fraiche, salsa och en god…
