Nytt2 juni 2020, av Dr Bret ScherKolhydrater och insulin spelar visst roll för viktuppgångDebattens vågor fortsätter att gå höga. Bidrar kolhydrater och förhöjda insulinnivåer till viktuppgång och metabol sjukdom?
Recept1 juni 2020, recept & foto av Naomi ShermanKycklingsallad med pesto och zoodlesGör dig redo för en läcker LCHF-måltid med smak av Medelhavet! Kombinationen av basilika, tomat och fetaost kommer få dina smaklökar att sjunga.
Nytt31 maj 2020, av Dr Bret ScherAnledningen till att insulinresistens är viktigt för att bedöma hälsostatusEn ljusglimt i covid-19-pandemin skulle det kunna vara ett förnyat fokus på metabol hälsa. Risken för svåra komplikationer från coronavirus är…
Nytt30 maj 2020, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtDet orättvisa livet vid fläskfrontenRent genetiskt föds vi med olika förutsättningar att kontrollera vikten och hålla oss metabolt friska.
Recept29 maj 2020, recept & foto av Naomi ShermanKrämig zucchinigratäng med mozzarellaHärliga grönsaker i krämig ostsås låter inte dumt, va? En toppenrätt för dig som vill ha en lättare köttfri måltid eller ett gott tillbehör…
Nytt29 maj 2020, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt11Öppet brev från diabetesförälder till BarndiabetesfondenKan man äta muffins när man har typ 1-diabetes? Såklart du kan, menar en kampanj från Barndiabetesfonden och Ica.
Recept28 maj 2020, recept av Jill Wallentin, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistLyxig liberal LCHF-frukost med stekta ägg och yoghurtHär är en perfekt frukost för dig som äter liberal LCHF: En skål med fet yoghurt, blåbär och valnötter tillsammans med en färgsprakande…
Nytt27 maj 2020, av Dr Bret ScherJa, du kan äta feta mejeriprodukter utan att löpa risk för metabol sjukdomEn ny analys av PURE-studien pekar på att de som väljer fetare mejeriprodukter löper lägre risk att utveckla metabolt syndrom och typ 2-diabetes.
Nytt26 maj 2020, av Dr Bret Scher1Ny studie visar att ketoner kan minska inflammationsdrivande celler i tarmenEn ny studie har visat att ketogen kost kan minska vissa typer av tarmbakterier som producerar potentiellt skadliga inflammationsceller.
Receptsamling26 maj 2020, av Kristie Sullivan, PhDBästa LCHF-recepten för Mors dag 2020På söndag är det Mors dag! Det finns många sätt att fira mamma på. Att laga något gott och äta tillsammans är ett utmärkt sätt tycker vi!
