Receta4 de junio de 2018, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietistaLomo de cerdo low carb asado con coles y queso azul¿Quieres una comida fácil de preparar con un sabor de lujo? Entonces este lomo de cerdo tierno y jugoso con brotes de ensueño es la respuesta.
Novedades4 de junio de 2018, por Dr. Jason FungReducir las calorías no solucionará tus problemas de peso: haz esto en su lugarAl contrario de lo que la mayoría de la gente cree, perder peso a largo plazo no se trata simplemente de reducir unas cuantas calorías aquí y…
Novedades1 de junio de 2018, por Ann Fernholm, revisión médica por Dr. Andreas Eenfeldt10Estudio pionero: comer bajo en carbohidratos es un tratamiento eficaz para el hígado grasoAproximadamente el 25 por ciento de los adultos en el mundo occidental sufren de hígado graso. Investigadores de la Universidad de Gotemburgo ahora…
Receta31 de mayo de 2018, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff3Sabrosas bombas de grasa keto con sésamoProblema: los platos de inspiración asiática son deliciosos, pero a veces pueden ser demasiado magros para ser cetogénicos.
Historia de éxito31 de mayo de 2018, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Andreas Eenfeldt1La dieta cetogénica: "Me siento genial"Deborah tenía niveles de colesterol que no eran buenos. Además, de un sobrepeso de 14 kg (30 lb) y sufría un incapacitante dolor de rodilla.
Novedades29 de mayo de 2018, por Amanda Åkesson, contenido médico por Dr. Michael D. Fox3¿Puedes empezar a llevar una dieta keto cuando ya estás embarazada?¿Puedes empezar a llevar una dieta cetogénica cuando ya estás embarazada? ¿Qué piensa el Dr. Fox sobre las pruebas de sensibilidades a alimentos?
Receta29 de mayo de 2018, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff53Pollo al horno con pesto, queso feta y aceitunasLas superestrellas mediterráneas —queso feta, aceitunas y pesto— se unen en este cremoso plato de pollo keto.
Receta28 de mayo de 2018, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista3Pollo al ajillo bajo en carbohidratos¡Come ajo con este enérgico plato de pollo bajo en carbohidratos! Cargado de limón y perejil fresco, y puede ser la cena de entresemana más…
Novedades28 de mayo de 2018, por Dr. Jason Fung22¿Comer grasa extra te hace engordar?¿Comer grasa extra con bombas de grasa y café a prueba de balas te hace engordar? Respuesta corta: sí y no.
Historia de éxito27 de mayo de 2018, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Andreas Eenfeldt"Keto cambió mi vida para siempre"Siobhan decidió hacer otro intento más para bajar de peso en agosto de 2016, a pesar de que nunca había tenido éxito en no recuperarlo contando…
Receta26 de mayo de 2018, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff8Manzanas asadas bajas en carbohidratosAroma de pastel de manzana... sabor de ensueño. Esta versión fácil de manzanas asadas bajas en carbohidratos se prepara en nada de tiempo.
Novedades26 de mayo de 2018, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Andreas EenfeldtCarne de res alimentada con pasto: la comida más "vegana" del supermercadoSabemos que no vivimos en un mundo en blanco y negro, pero a menudo exponemos ciertos problemas de una forma demasiado simplificada.
Receta25 de mayo de 2018, receta y foto por Fanny Lindkvist, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista5Huevos keto con aguacate y velas de baconNavega hacia un desayuno cetogénico con este toque fantasioso con huevos y tocineta. Disfrútalo los fines de semana, cuando tienes más tiempo para…
Historia de éxito24 de mayo de 2018, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Andreas Eenfeldt45 kg menos gracias a comer bajo en carbohidratos y el ayuno intermitenteMark perdió 45 kg (100 lb) y acabó con la hipertensión siguiendo una dieta baja en carbohidratos y haciendo ayuno intermitente.
Receta23 de mayo de 2018, por Anne Aobadia, foto por Emma ShevtzoffPanceta de cerdo al estilo chino con repolloCerdo, repleto de los clásicos sabores chinos. Además, y esta es la clave, un crujido chispeante para morirse del gusto.
Novedades23 de mayo de 2018, por Amanda Åkesson, contenido médico por Dr. Andreas Eenfeldt6¿Cuánta sal debes comer diariamente en una dieta baja en carbohidratos?¿Tener las cetonas altas causa calambres musculares? ¿Cuánta sal debes comer diariamente en una dieta baja en carbohidratos?
